كم عدد سكان اوكرانيا

عمليه الزائده الدوديه بالانجليزي / حليب جلوسيرنا لمرضى السكر

يسبب التهاب الزائدة الدودية آلامًا في البطن، عادةً في منطقة السرة. المهمة الأساسية للطبيب هي عدم تفويت تشخيص التهاب الزائدة الدودية. إن التعافي من عملية الزائدة الدودية بالمنظار يستغرق وقتاً قصيراً بالمقارنة مع استئصال الزائدة بالجراحة المفتوحة، بالإضافة إلى أن خطر إحداث مضاعفات يكون أقل ولا تترك العملية ندبات جراحية واضحة خلفها. يمكن أيضًا وصف المضادات الحيوية لمنع العدوى بعد الجراحة. يزيل الجراح الزائدة الدودية من خلال أحد الشقوق ويغرس سائلًا معقمًا لإزالة أي مواد معدية متبقية. من المعتقد أن انسداد الزائدة في الأمعاء بواسطة جزء صلب صعب من البراز يسبب التهاب وعدوى الزائدة. عملية الزايدة: أهم التفاصيل والمعلومات - ويب طب. مخاطر أخرى قد تظهر في بعض الحالات النادرة، مثل: - خثرات وجلطات دموية. ومع ذلك ، فإن خطر حدوث هذه.

  1. عملية الزايدة: أهم التفاصيل والمعلومات - ويب طب
  2. استئصال الزائدة | استئصال-الزائدة-بالمنظار | استئصال الزائدة في دبي
  3. إجراء استئصال الزائدة الدودية - الأنواع وعوامل الخطر والاحتياطات
  4. Booking Health - علاج التهاب الزائدة الدودية بالخارج - أفضل المستشفيات، المراجعات، الأسعار
  5. عملية الزائدة الدودية • Atlas general hospital
  6. عملية الزائدة الدودية بالمنظار في تركيا- بيمارستان
  7. كم تستغرق عملية الزائدة الدودية؟ - ويب طب
  8. اذاعة عن مرض السكري
  9. حليب جلوسيرنا لمرضى السكر والماء
  10. حليب جلوسيرنا لمرضى السكر والاكسجين
  11. الوقايه من مرض السكري
  12. حليب جلوسيرنا لمرضى السكر لم يمنعني وشكرا
  13. حليب جلوسيرنا لمرضى السكر الطبيعي

عملية الزايدة: أهم التفاصيل والمعلومات - ويب طب

أفضل عملية جراحية لاستئصال الزائدة الدودية. التهاب الزائدة هو التهاب مفاجئ في عضو الزائدة وعلى الرغم من أننا لا نعرف بشكل كامل الوظيفة للزائدة، إلا أنه يمكن للشخص أن يصبح مريضا بعد التهاب الزائدة، وإذا ترك دون علاج ، يمكن أن ينفجر ، ويسبب العدوى وحتى الموت. يبلغ طول الزائدة الدودية 5 مم إلى 30 سم وقطرها بين 0. ظهور ندبات في مكان الجرح. تقع الزائده الدودية في الجزء السفلي الأيمن من البطن، ولها شكل أنبوب رفيع بحجم الإصبع وهي على اتصال مع الأمعاء الغليظة وتحديداً مع القولون الايمن الصاعد. إجراء استئصال الزائدة الدودية - الأنواع وعوامل الخطر والاحتياطات. قد يتساءل العديد من الأشخاص كم تستغرق عملية الزائدة الدودية؟ تستغرق عملية الزائدة الدودية ساعة تقريبًا.

استئصال الزائدة | استئصال-الزائدة-بالمنظار | استئصال الزائدة في دبي

من الناحية الجمالية أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح استئصال الزائدة بالمنظار لذوي المرضى الذين لديهم حالات طبيه موجودة من قبل. يجب أن يهدأ أي وجع أو ألم في غضون أيام قليلة. خلاف ذلك، تظهر مضاعفات خطيرة تتطلب المزيد من العمليات المؤلمة والعلاج لفترات طويلة. في الخارج يستخدم الأطباء مشرط الموجات فوق الصوتية لقطع المساريق. ارتفاع في درجة الحرارة. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. تحدث الحمى عادة خلال عدة ساعات. قسم الجراحة العامة وجراحة البطن وزراعة الأعضاء. وقد يستطيع المريض الخروج في ذات يوم العملية بعد أن يصف له الطبيب مسكنات للألم، أو قد يستدعي الأمر بقاء المريض في المشفى ريثما يتعافى، خاصة إذا ما كان هناك أنبوب أنف يصل إلى المعدة موصولًا بجسم المريض. عندما يتم التأكد من حصول التهاب بالزائدة يجب عندها التحضير بشكل فوري لإجراء عملية الزائدة الدودية بالمنظار أو عن بطريقة الجراحة المفتوحة. Booking Health - علاج التهاب الزائدة الدودية بالخارج - أفضل المستشفيات، المراجعات، الأسعار. قد يشعر المريض بألم معتدل في المناطق التي أجريت فيها الشقوق.

إجراء استئصال الزائدة الدودية - الأنواع وعوامل الخطر والاحتياطات

أخيراً يزيل الطبيب المنظار والأدوات التي إدخالها ويتم تضميد وخياطة الشقوق التي تم عملها مسبقاً. التعافي بعد عملية الزائدة الدودية بالمنظار. يمكث المريض بالمستشفى بعد العملية لكي يتم التأكد من نجاح الإجراء وخلو عملية استئصال الزائدة الدودية بالمنظار من أية اختلاطات واردة الحدوث. هل هناك مضاعفات من جراحات استئصال الزائدة الدودية؟. تشترك الطريقتين السابقتين بعدة خطوات، أهمها: - يتحقق الطبيب من شدة العدوى عن طريق إجراء بعض اختبارات الدم أو إجراء صورة بالموجات فوق الصوتية. عمليه الزائده الدوديه بالانجليزي. التهابات المسالك البولية. وتشمل هذه الأنشطة الاستحمام والقيادة والسير في الطابق العلوي والعمل.

Booking Health - علاج التهاب الزائدة الدودية بالخارج - أفضل المستشفيات، المراجعات، الأسعار

ما هو سبب فتق عملية الزائدة الدودية داخليا بعدا عملية انفجار الزائدة الدودية بعد حوالي شهرين تقريبا من العملي. بعد استئصال الزائدة الدودية ، سيتم مراقبة المريض لبضع ساعات قبل الخروج من المستشفى. هناك نوعان مختلفان لعملية الزايدة، وهما كالآتي: - الجراحة المفتوحة: حيث يتم عمل شق جراحي في المنطقة اليمنى من الجانب السفلي للبطن، ويتم استئصال واستخراج الزائدة الدودية عبره. سيتم تحديد تاريخ الخروج بعد التقييم أدناه العوامل: - الحالة المادية الحالية. قبل الجراحة بساعتين أو أكثر، يصف الأطباء المضادات الحيوية. يبقى من المعلوم لنا أن التهاب الزائدة الدودية هو أمر خطير ويجب التعامل معه بشكل عاجل خوفاً من انفجار الزائدة وانتشار البكتيريا ضمن البطن والتسبُب بما يسمى التهاب البريتوان الذي لهُ تأثيرات خطيرة مهددة لحياة المريض. يتم وصف للمريض نوعين من المضادات الحيوية.

عملية الزائدة الدودية • Atlas General Hospital

يعتبر استئصال الزائدة الدودية الجراحي العلاج التقليدي للمرض. ويمكن لمعظم الأطفال العودة إلى المدرسة في غضون أسبوع واحد من الجراحة إذا لم تتمزق الزائدة الدودية لديهم وفي غضون أسبوعين إذا حدث ذلك. تشمل المضاعفات: - نزيف. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن جراحة اسئتصال الزائدة الدودية الملتهبة، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS. الجراحة هي العلاج الأساسي لغالبية المرضى. يقوم الجراح بعمل شق واحد فقط في الجانب الأيمن السفلي من البطن خلال عملية استئصال الزائدة الدودية المفتوحة. تكوّن صديد وخُراج في مكان جرح العملية.

عملية الزائدة الدودية بالمنظار في تركيا- بيمارستان

كيف يتم إجراء العملية. هذا الغاز يسهل على الجراح رؤية الزائدة الدودية. عند قدوم الشخص بشكاية ألم حاد بأسفل البطن من الجهة اليمنى يشتبه الطبيب بالتهاب الزائدة الدودية ويقوم بطلب فحوصات حتى يتأكد من وجود التهاب بالزائدة كالتصوير بالأمواج فوق الصوتية أو الفحوصات الدموية. وعادة ما يتضمن إجراء استئصال الزائدة الدودية بالمنظار الخطوات التالية: - يقوم الجراح بعمل ما بين شق واحد إلى ثلاثة شقوق صغيرة في البطن، حيث يتم إدخال أداة خاصة تسمى المنفذ. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض أخرى من التهاب الزائدة الدودية مثل. قد ينتشر الألم أيضًا إلى الجزء السفلي الأيمن من البطن. يمكن علاج معظم حالات التهاب الزائدة بالمنظار. ينطوي على مخاطر أقل من استئصال الزائدة الدودية المفتوحة ووقت الشفاء أقصر. عملية اسئتصال الزائدة الدودية- دليل شامل بأهم المعلومات. يتم الوصول إلى الزائدة الدودية من قبل الجراح من خلال بضع شقوق صغيرة في البطن. يتم علاج التهاب الزائدة الدودية عبر إجراء عملية جراحية لاستئصال الزايدة بشكل كامل، يمكن أن يتم اجراء عملية استئصال الزائدة عبر الجراحة التقليدية المفتوحة أو عبر استخدام المنظار. إقامة أقصر في المستشفى.

كم تستغرق عملية الزائدة الدودية؟ - ويب طب

المعالجة التلطيفية لالتهاب الزائدة الدودية المعقد - حتى في حالة حدوث التهاب الصفاق، لا يقوم الأطباء بغسل تجويف البطن بالمحلول الملحي، حيث أظهرت الدراسات أن هذا الإجراء لا يحسن نتائج العلاج، ولكنه يزيد من خطر حدوث مضاعفات. قبل الجراحة ، يجب على المرضى الصيام لمدة 8 ساعات. بالنسبة للنساء الحوامل، يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي بدلاً من التصوير المقطعي المحوسب. تم وصف الطريقة الجديدة لإزالة التذييل من خلال شق بواسطة McBurney في عام 1894 وهي معروفة اليوم باسم نقطة McBurney. نحن مدعومون بشكل شامل من قبل المختبر على مدار الساعة ووحدة العناية المركزة والأشعة وخدمات الطوارئ لضمان حصول المرضى على أفضل مستوى من الرعاية في الوقت المحدد. لتخفيف الألم ، قد يصف الطبيب دواءً. سيقوم أحد موظفينا بالاتصال بك خلال ساعات قليلة. وهنا يتم التخلص من الزائدة الدودية قبل انفجارها عبر عملية استئصال خاصة، وهذه هي أعراض التهاب الزائدة الدودية: - ألم في منطقة السرة في البطن، وقد ينتشر المرض للنصف السفلي الأيمن من البطن.

ألم الكتف في جراحة تقب المفتاح، بسبب الغاز الذي تم ضخه في البطن أثناء العملية. تجلط الدم في الرئتين (انسداد رئوي). إنه أيضًا الخيار المفضل للأشخاص الذين خضعوا سابقًا لعملية جراحية في البطن. كميةالمياه المسموح بها بعد عملية استئصال الزائدة الدودية. والجدير بالذكر أنه يقوم الطبيب عادة بعملية الزايدة تحت تأثير التخدير العام. ما هي الزائدة الدودية ومتى يجب استئصالها؟. قسم جراحة البطن والقولون والمستقيم وجراحة الكبد والقنوات الصفراوية وجراحة الفتق وجراحة السمنة وجراحة الغدد الصماء وجراحة الصدر والأوعية الدموية. متى تغادر المستشفى بعد استئصال الزائدة الدودية؟. تشخيص الزائدة الدودية. في معظم الحالات ، يمكن اخراج المريض من المستشفى بعد وخلال ٢٤ – ٣٦ساعات بعد اجراء العملية.

إذا تمزق الزائدة الدودية وانتشرت العدوى إلى أعضاء أخرى ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية استئصال الزائدة الدودية المفتوحة. في معظم الأحيان يمكنك العودة إلى منزلك بعد مضي يوم واحد أو يومين من إجراء العملية ويمكن أن تعود للقيام بنشاطاتك اليومية بعد مدة تقدر بـ حوالي 1 إلى 3 أسابيع من الجراحة. شكاوى المرضى الأساسية. إصابة الأعضاء المجاورة. يقوم الطبيب بعمل شقوق صغيرة في البطن ويدخل كاميرا فيديو مزودة بإضاءة وأدوات طويلة رفيعة في تجويف البطن. أعراض خطيرة بعد استئصال الزائدة الدودية. ألم في البطن - في البداية يكون موضع الألم غير محدد، ثم يتوضع أسفل البطن على اليمين. اقرأ أ أيضًا: كيف نفرِّق بين آلام الزائدة الدودية والقولون؟. سيحتاج الشخص إلى البقاء لفترة أطول في المستشفى إذا تمزقت الزائدة الدودية. سويت ستئصال للزائدة الدودية كيف اعقمهاومتى.

شرب كمية وفيرة من السوائل، تحديدًا الماء. في هذه الحالة، ينتشر القيح للانسجة المحيطة مما يؤدي إلى التهابها. عندما يتم العثور على الزائدة الملتهبة يلجأ الطبيب لربطها بمجموعة من غرز جراحية ليتم استئصال الزائدة بِشكل كامل من خلال الشق الجراحي. ويكون الشفاء سريعًا بشكل عام سواءً تم إجراؤها بالجراحة المفتوحة أو عن طريق الجراحة بالمنظار عند حدوث التهاب أو تمزّق في الزائدة الدودية، مما يسبب ألم حاد في البطن يصاحبه حمى وغثيان وغيرها من الأعراض. البزل بتوجيه التصوير المقطعي. سميت هذه الجراحة بهذا الاسم، لأن الجرّاح يقوم خلالها بعمل شقوق صغيرة في بطن المريض، تكفي لإدخال المنظار، الذي يستخدمه في استئصال الزائدة الدودية. نصائح لتخفيف الآثار الجانبية لجراحات استئصال الزائدة الدودية. يتم علاج الحالات الأكثر خطورة بالجراحة، والتي تسمى استئصال الزائدة أو استئصال الزائدة الدودية. الأشخاص الذين لديهم التهاب الزائدة الدودية ليس لديهم مخاطر متزايدة تجاه الانفلونزا او العدوى لان الاعضاء الأخرى في الجسم تاخذ هذه الوظيفة بمجرد إزالة الزائدة. قسم جراحة البطن والصدر والأوعية الدموية. ألم عند التبول وتبول متكرر. نوع استئصال الزائدة الدودية الذي تم إجراؤه. سوف نرتب لك العلاج السريع والجراحة الطارئة في إحدى الدول المتقدمة.

اشكال و بدائل حليب جلوسيرنا SR لمرضى السكر. 88 جرام من الألياف الغذائية. جلوسيرنا هي العلامة التجارية رقم 1 التي يوصي بها الأطباء لمرضى السكري. إنها إحدى العلامات التجارية الموصى بها من قبل الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. جرعة حليب جلوسيرنا G1. بالنسبة الى طريقة استعمال حليب جلوسيرنا البودرة: لتحضير وجبة مقدارها 237 مل، يجب اضافة 5 ملاعق تدريجيًا الى كوب 200 مل من الماء الباردة مع التحريك جيدًا حتى الذوبان قبل الشرب. غني بالالياف الغذائية. إنه مصمم بنظام طاقة بطيء الإطلاق ، ويستخدم لتحسين استجابة نسبة السكر في الدم والألياف و MUFA الصحية (الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة).

اذاعة عن مرض السكري

الألياف (ذائبة في الدهون) 4. جلوسيرنا: تغذية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكري. هل حليب جلوسيرنا يسمن- فوائد حليب جلوسيرنا للتسمين. هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها لدى استعمال حليب جلوسيرنا لمرض السكر، وهي ما يلي: - لا يستعمل للأطفال إلا بتوصية من الطبيب او اخصائي الرعاية الصحية. ما هي ابرز مميزات حليب جلوسيرنا الغذائية؟. استخدم حليب جلوسيرنا تحت إشراف طبي كجزء من نظام غدائي صحي لمرض السكري. مرض السكر يصنف على أنه أحد أمراض ضعف المناعة ، و مريض السكر معرض للاصابة بالعديد و العديد من الامراض نظرا لان جسمه يفتقد العناصر الغذائية التي تساعد في تقوية المناعة. في وعاء آخر يتم وضع كوب واحد من الزبدة الخفيفة مع كوب من السكر البني وكوب من السكر الابيض وتخلط بالاستعانة بخلاط كهربائي لمدة دقيقتين او اكثر على سرعة متوسطة. على صنية مغطاة بورق خبز، توزع ملاعق كبيرة من العجينة مع ابقائها بعيدة عن بعضها البعض وتخبز حوالي 12-14 دقيقة. يحافظ على مستويات السكر في الدم. ينصح باستعمال الحليب تحت إشرافٍ طبي، باعتباره من أحد المنتجات المستخدمة لإدارة نسبة السكر في الدم.

حليب جلوسيرنا لمرضى السكر والماء

حليب جلوسيرنا للتسمين, جلوسيرنا- اس ار حليب سائل فانيلا ليس معد للتسمين لكنة معد لتنظيم وجبات مرضي السكر للتحكم في الوزن ومستوي السكر والكلوليسترول في الدم, اي لاعطائطهم نظام غذائي متوازن افضل لصحتهم, يعتبر حليب جلوسيرنا مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية التي تساعد في دعم صحة المناعة والحفاظ علي الوزن لدى البالغين. مميزات حليب جلوسيرنا. حليب جلوسيرنا يستخدم كبديل للوجبات الاساسية او مكمل بين الوجبات الاساسية، يمد الجسم بالطاقة اللازمة ويوفر غذاءً متوازنًا خاصةً للاشخاص المصابين بالسكر اما من النوع الأول او النوع الثاني، او الذين يحاولون ضبط معدل السكر في الدم، بحيث يعمل على الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم وتقليل ارتفاعه بسبب احتوائه على نظام طاقة بطيء التفكك. منتجات شبيهة لحليب Glucerna G1. حليب جلوسيرنا للسكرGlucerna حليب جلوسيرنا G1 تم تصميمه خصيصا لمرضى السكر من النوع الثاني و مرضى ارتفاع نسب السكر في الدم الناجم عن التوتر و الضغط و هذا لأنه يوفر لمريض السكر كل ما يحتاج إليه جسمه دون ارتفاع نسب السكر. استخدام جلوسيرنا لمرضى السكري جي ون. يحتوي على الكوليسترول الجيد. يستخدم جلوسرينا مع مرضى السكر من النوع الثاني. إنه خالي من الغلوتين واللاكتوز بطبيعته. ينصح باتباع إرشادات الطبيب فقط. خالي من الجلوتين و اللاكتوز و السكر و الدهون المتحولة. تخفض سرعة الخلاط الكهربائي عند اضافة عبوة حليب جلوسينا السائل ومزيج المكونات الجافة تدريجيًا.

حليب جلوسيرنا لمرضى السكر والاكسجين

Glucerna Mini Treats هي وجبات خفيفة ذات مذاق رائع تحتوي على: 19 من الفيتامينات والمعادن الأساسية. كيفية استخدام حليب جلوسيرنا لمرضى السكر. تعليمات تخزين حليب جلوسيرنا. يتميز حليب جلوسيرنا بتقديمه العديد من الفوائد نتيجة قيمته الغذائية العالية، فهذا المنتج: - يحتوي على سعرات حرارية قليلة تساعد في إدارة الوزن. اما بالنسبة للكمية الموصى بتناولها هي وجبة الى وجبتين في اليوم، حتى يمكن ان تصل الى ثلاث وجبات لكن ذلك يكون حسب ارشادات الطبيب المختص.

الوقايه من مرض السكري

تساعد هذه العناصر الغذائية في تحسين صحة جهاز المناعة. يحتوي جلوسيرنا SR على محتوى بروتين عالي الجودة وخالي من السكروز. جلوسيرنا g1 جى ون 200 مل تغذية متوازنة ومتكاملة لمرضى السكر مع البروتينات و الدهون و الكربوهيدرات بطيئة الهضم ، كما أنه غني بنسبة كبيرة من الألياف التي يحتاج إليها الجسم. يجب التحقق من تاريخ صلاحية المنتج قبل استعماله وذلك لتجنب حدوث اي آثار جانبية.

حليب جلوسيرنا لمرضى السكر لم يمنعني وشكرا

غني بتركيبة من الدهون الصحية المكونة من احماض دهنية احادية غير مشبعة. يمكن الحصول على حليب جلوسيرنا جي 1 من صيدلية الجواهر المميزة ، سعر الكرتونة التي تحتوي على 18 عبوة 200 مل: 144. القيمة الغذائية في حليب مكمل غذائي جلوسيرنا جي 1. كازينات الصوديوم والكالسيوم. يعزز Glucerna صحة القلب من خلال الحفاظ على مستويات السكر في الدم وكذلك مستويات الكوليسترول في الجسم. مناسبة لعدم تحمل اللاكتوز. حليب جلوسيرنا لمرضي السكري. في خلاط يتم وضع: - حليب جلوسيرنا بطعم الفانيلا.

حليب جلوسيرنا لمرضى السكر الطبيعي

حليب جلوسيرنا يناسب من يعانون من عدم تحمل الجلوكوز لأنه مصنوع بنظام يحتوي على مزيج فريد من الكاربوهيدرات مع مالتوديكسترين. سعر حليب جلوسيرنا جي 1 في السعودية. للدايت بحيث يمكن تناول هذا المشروب بدلاً من تناول الوجبات الكاملة للحصول على نتيجة سريعة لإنقاص الوزن، لإحتوائه على سعرات حرارية منخفضة والألياف التي تملأ المعدة فيشعر الشخص بالشبع لمدة اطول. المزيد من المعلومات. المنتج غني بالالياف الهامة و خالي تماما من الجلوتين واللاكتوز و السكر و الدهون المتحولة. حليب مرضى السكري من جلوسيرنا 400 جم.

مجموعة من أهم المعادن التي يحتاج إليها الجسم. يمكن تناوله عن طريق الفم وعن طريق تغذية الأنبوب. هذا المنتج غير معد للحقن الوريدي. خالي من السكروز واللاكتوز والغلوتين والدهون المتحولة والكوليسترول الضار. لا ينصح باستخدام جلوسيرنا للاطفال اقل من سنتين ولا يستخدم الا تحت اشراف طبي. 3 جرام من الكربوهيدرات. يبلغ سعر حليب جلوسيرنا 200 مل للكرتونة حوالي 144. و28 من الفيتامينات والمعادن الأساسية.

للنساء الحوامل لتزويدهن بالطاقة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتجن اليها. بعد فتح العبوة يجب تغطيتها وحفظها في البراد واستخدامها خلال 24 ساعة اذا تم الشرب منها مباشرة، او قد تستخدم خلال 48 ساعة اذا لم يٌشرب منها بشكلٍ مباشر. 36 جرام من البروتين عالي الجودة. فهو شراب مغذي متوازن، منخفض النشويات ومعزز بالألياف، مصمم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الذين لديهم خلل في تحمل الجلوكوز.

يمكن ان يتناوله بشكلٍ آمن اي شخص وليس فقط المصابين بمرض السكر باستثناء من يعاني من نقص سكر الدم. 4/1 ملعقة صغيرة الفانيلا السائلة. يحتوي على: - بروتين 18. ويعمل حليب Glucerna G1 من خلال احتوائه على الكربوهيدرات والسكريات التي تحترق ببطء شديد و بشكل تدريجي لذلك يكون ارتفاع نسب السكر في الدم غير ملحوظ. يتكون هذا المنتج من مجموعة من الألياف و يحتوي على مجموعة من الدهون الصحية الغير مشبعة. تضاف بيضتان مع ملعقة صغيرة الفانيلا السائلة الى الخليط.

Sunday, 19-May-24 04:49:35 UTC